Mediteren met een hoofdband

(24 klantbeoordelingen)

99,00

** Om in te schrijven: kies onderaan deze pagina jou startdatum en voeg toe aan het winkelmandje **

Een extra dosis motivatie om de eerste 28 dagen vol te houden.
Start met mediteren door behulp van een meditatie hoofdband. Dezez band meet je vooruitgang en stelt je enkele leuke challenges en doelstellingen voor. De bijgeleverde app zorgt ervoor dat je steeds meer en meer uitleg krijgt over meditatie & hoe je dit precies doet.
Daarbovenop krijgt je elke week toegang tot een webinar waarin ik extra tips meegeef of “side effects” bespreek die vaak naar boven komen wanneer je consistent start met mediteren.

In principe is mediteren eenvoudig: stil zitten en je gedachten gewoon laten zijn (en hierdoor in diepe rust gaan). Echter is het in de praktijk niet altijd zo eenvoudig en missen veel mensen een instant feedback van hun meditatie.
Door het gebruik van de hoofdband wordt dit in kaart/beeld gebracht en wordt meditatie een meer “tastbare” activiteit.

Wissen
SKU: Niet beschikbaar Categorie:

Beschrijving

Extra informatie kan je terugvinden op: https://www.stijnheymans.be/start-met-mediteren

** Verloop van het standaard traject (totale duurtijd: 1 maand)

  1. Schrijf je in voor een specifieke maand
  2. Voor de start van de nieuwe maand, ontvang je een Muse hoofdband. Ga deze oppikken bij het afleverpunt dat je koos tijdens je bestelling. 
  3. Word lid van de community tool waar we met elkaar kunnen chatten en ik je kan opvolgen tijdens dit traject.
  4. Week1 (op de eerste dag van de maand): Webinar – Start met mediteren (& kan je aan de slag met de hoofdband).
  5. Week2 (dag 8): Webinar – Waarom doe je dit?
  6. Week3 (dag 15): Webinar – De eerste voordelen.
  7. Week4 (dag 22): Webinar – Keep on going. Vertrouw op jezelf ipv op de hoofdband.
    Terugsturen hoofdband: Bij de start van stuur je de hoofdband weer terug op naar mij (verzending zit mee inbegrepen in de prijs) en ga je verder met mediteren zonder de feedback. Dit is het moment waar we eerder in de maand naar toe werken. 100% zelfstandig mediteren.
  8. Einde (dag 28): Webinar – Ups and downs.

Extra informatie

Afmetingen 30 × 30 × 30 cm

24 beoordelingen voor Mediteren met een hoofdband

  1. Annelies

    Het is een heel fijne ervaring om als beginner op deze manier te beginnen met mediteren. Door de begeleiding van de hoofdband krijg je een idee wat de rust is en kan je die ervaring meenemen als je het zelfstandig doet zonder hoofdband. Ook de begeleiding en motivatie van Stijn zijn zeer aangenaam. Een aanrader dus voor iedereen die er eens kennis mee wil maken en een kans geven

  2. Nathalie

    Zeer waardevol ! Je krijgt de kans om 3 weken te mediteren met een hoofdband waardoor je feedback krijgt. Stijn geeft je wekelijks meer info tijdens het webinar. Zo gaan we elke week een stapje verder. Zijn er tussendoor nog vragen, dan kan je die via Discord stellen.
    We delen onze ervaringen met elkaar en krijgen de nodige tips & tricks.
    Heel blij dat ik meegedaan heb !

  3. Dirk

    Hier ook verkocht aan de hoofdband. Wou ik de start helemaal opgeven, gewoon de boel terugsturen. Ben ik blij dat Stijn me erin ‘sleurde’ . Na deze maand voel ik me beter worden. Gefocust, minder bang om zaken te beginnen. Dikke dankjewel, Stijn!

  4. Sofie

    Dikke merci Stijn!

  5. Sveva

    Ik ben de meditatiechallenge aangegaan nadat ik zelf al een poging had ondernomen om te starten met mediteren. Toen had ik na 6 dagen al opgegeven. Ik miste de juiste ondersteuning en motivatie. En dat is net hetgeen dat deze meditatiechallenge zo sterk maakt! Je wordt dag na dag gecoacht door je hoofdband én door Stijn. Elke week krijg je toegang tot een webinar met extra informatie, tips & tricks zodat er voldoende afwisseling in zit. Daarnaast staat Stijn elke dag voor je klaar met raad en antwoorden op je vragen. Ook je ervaringen kunnen delen met andere deelnemers maakt het extra motiverend. Stijn, nogmaals bedankt voor jouw enthousiaste en warme begeleiding! Namasté!

  6. nelle (geverifieerde eigenaar)

    Dit traject was voor mij interessant en verrijkend om meditatie op een visuele manier waar te nemen: om mijn eigen hersengolven te observeren en deze bij gevolg ook fysiek waar te mogen nemen in mijn hele lichaam en dit ook zelf te kunnen bijsturen. Stijn neemt je mee, moedigt aan en geeft context bij dit hele gebeuren. Op een veilige manier; je kiest zelf ook met welke betrokkenheid je dit traject wilt afleggen.

  7. Marijke (geverifieerde eigenaar)

    Bedankt om dit meditatie-traject de wereld in te sturen.
    Elke dag ontdek ik nog dingen die het me bij heeft gebracht. Een niet te missen ervaring en een perfecte start om meditatie te ontdekken, te ervaren en vervolgens niet meer los te laten.

  8. Elien

    Door jou zal ik vaker mediteren en hier een gewoonte van kunnen maken.
    Het smaakt naar meer!

  9. Pieter

    Zeer deugd doende ervaring tot nu toe… Geeft mij de kans om op twee momenten in mijn dag tot rust te kunnen komen. Na iedere sessie voel ik mij ook energie rijker… Met veel creatieve idëeen surplus… De directe begeleiding van Stijn via Discord + webinar, hebben mij goed geholpen… Niet vergeten de interacties die mogelijk zijn met je mede cursisten via het chat kanaal van discord. Dank je wel Stijn!!!

  10. Nele (geverifieerde eigenaar)

    Wat ben ik blij dat ik hier aan meegedaan heb!
    Ik heb veel last van paniekaanvallen, natuurlijk zijn ze niet 100% weg maar door deze meditatie begrijp ik mezelf beter en kan ik meer verdragen overdag.
    Ik had nooit gedacht dat ik ooit zou mediteren in mijn leven! Maar ooh zo blij dat ik gestart ben! Als ik een eenmalige meditatie workshop zou volgen zou ik thuis komen en het niet snel opnemen. Dankzij de hoofdband, de berichtjes van andere en Stijn, de webinars … ging ik met goesting elke dag mediteren.
    Het is ook geweldig wat die hoofdband kan. Ik kan het soms nog altijd niet geloven. 🙂
    Het was het allemaal meer dan waard, merci Stijn dat ik één van de mocht zijn en merci om met zo’n idee te starten. Doe zo verder!

  11. Lieselot (geverifieerde eigenaar)

    Fijne begeleiding om te starten met mediteren. Echt de moeite waard om te proberen. Je wordt gemotiveerd en bij vragen weet Stijn altijd raad. Ik kan het iedereen aanraden die maar ook geïnteresseerd is in mediteren. Keep up the good work, Stijn!

  12. Lies Bruneel (geverifieerde eigenaar)

    Op inspiratieweekend kwam ik voor het eerst in contact met meditatie. Voor mij het moeilijkste onderdeel van het weekend. Mezelf die diepe ontspanning toelaten deed iets met mijn lichaam & geest. Ik besloot diezelfde avond nog om me in te schrijven voor het meditatietraject van Stijn. Je leert op een laagdrempelige manier kennis maken met meditatie en de Muse 2 hoofdband geeft je dat duwtje in de rug. Dankzij goede ondersteuning van Stijn en de andere deelnemers vond ik mijn eigen ritme en ideale meditatietijd. Op vandaag mediteer ik in de ochtend en bij hectische dagen verlang ik ook naar een sessie in de avond.
    Voor mij liep het traject gelijk met mijn opzegtermijn van een job dat niet meer geschikt was voor mij. Ik had het nooit gedacht maar bleek de ideale steun om de (werk)dag aan te vatten en ze vooral ook af te sluiten om nadien met een fris hoofd te kunnen gaan solliciteren.
    Ik kan het iedereen aanraden om het eens 28 dagen te proberen. Je mag er zeker van zijn dat je er wel iets van oppikt dat voor jou een meerwaarde heeft.

  13. Maité (geverifieerde eigenaar)

    Ik was al af en toe bezig met meditatie (via headspace) maar stelde mezelf steeds de vraag of ik het wel juist deed en of de activiteit in mijn hersenen zich ook daadwerkelijk veranderde. Daarom heb ik meegedaan aan het traject, om deze vraag voor mezelf te kunnen verduidelijken zonder meteen een hoofdband aan te kopen.
    Naast het feit dat dit traject die vraag voor me heeft beantwoord was het ook een heel leerrijke ervaring. De coaching via de discord groep is zeer handig, als je het moeilijk hebt dan deel je het gewoon en krijg je altijd antwoord van Stijn maar misschien ook van mensen die met hetzelfde probleem sukkelen. Doordat je zo begeleid wordt is een gewoonte opbouwen ook veel makkelijker en je hebt ook een beetje de ‘groepsdruk’ dat iedereen het probeert vol te houden dus dan kan je dat zelf toch ook wel!
    Zeer leerrijk en een heel fijne ervaring, dat is eigenlijk de grote conclusie!!!

  14. Gitte (geverifieerde eigenaar)

    Het meditatietraject heeft mijn verwachtingen veruit overstegen. De volledige online begeleiding (via webinars en Discord) maakte de stap om hieraan deel te nemen veel toegankelijker, toch is het groepsgevoel groot omdat je online ook in contact staat met de medemediteerders en ervaringen uitwisselt. Dankzij het gebruik van de hoofdband heb je zelf “controle” over de evolutie in je meditaties en kan je op je eigen tempo zonder druk te voelen het traject volhouden. Het verderzetten van de meditaties, met of zonder hoofdband, vergemakkelijkt enorm na dit meditatietraject. Doe zo verder, Stijn. Hopelijk blijf je met dit uniek concept verder werken! (Stiekem hoop ik op een deel 2 😊)

  15. Uchelly Philtjens (geverifieerde eigenaar)

    Dit was echt een investering in zelfzorg. Het traject is perfect opgebouwd: genoeg begeleiding om je houvast te geven, 24/7 bereikbaar voor vragen, maar geen ellenlange lessen die je moet bijwonen. Je doet alles op je eigen tempo. De hoofdband geeft je elke dag feedback en zorgt dat het mediteren een spelletje wordt waar je naar uitkijkt. Je vliegt er gewoon meteen in en 4 weken later ben je plots een rustigere persoon die mediteren beheerst. Ik voel me veel beter in mijn vel, ben rustiger en heb meer veerkracht. Bedankt voor dit toegankelijke meditatieprogramma!

  16. Marjolein (geverifieerde eigenaar)

    Zeer waardevol traject! Stijn begeleidt je doorheen alle stappen die je doormaakt wanneer je begint te mediteren. Door de combinatie van én de webinars én de Discord én de meditatiehoofdband blijf je gemotiveerd om ervoor te blijven gaan en heb je alle informatie en ‘tools’ die je nodig hebt om aan de slag te gaan.
    Dankjewel Stijn om mij mee te loodsen doorheen de wondere wereld van de meditatie!

  17. BarbraT

    Dit was een heel erg leuk traject! Ik had al eerder gemediteerd maar deed dit eerder willekeurig, nooit als vast onderdeel in mijn dag of weekschema maar louter wanneer ik veel stress voelde. Daarom twijfelde ik ook altijd of ik het wel juist deed. Ik dacht vaak bij mezelf ‘zie mij hier nu zitten, met mijn ogen dicht, toch weer na te denken’. Stijn neemt je in zijn traject op een heel laagdrempelige manier mee in de voordelen van mediteren op dagelijkse basis. Hij maakt het leuk en interessant. De combinatie van de webinars, de app, de community zorgt ervoor dat je het ook elke dag met plezier vastpakt! Na 1 maand tijd voelde ik me veel rustiger, had ik een grotere focus en kon ik met kalmte de issues in mijn leven benaderen. Dat gaf mij dus meer levenskwaliteit. Ik pas het nog altijd heel vaak toe. Niet dagelijks, wel 4 à 5 x per week, maar daar moet ieder z’n eigen weg in vinden en voelen wat hij/zij nodig heeft. Dat vertrouwen krijg je er dus gratis bij 🙂 Dankjewel Stijn! Ik raad het iedereen aan! Voor deze kleine prijs krijg je er echt iets waardevols voor terug.

  18. Saskia (geverifieerde eigenaar)

    Ik ben erg positief en enthousiast over dit traject! Ik probeerde in het verleden wel eens om te mediteren maar kreeg het op 1 of andere manier niet ‘ingebouwd’ in mijn dagelijkse routine. Door dit traject met de motivatie van de hoofdband, de begeleiding van Stijn en het feit dat je gedurende 1 maand steeds opbouwd, ben ik nu echt overtuigd om meditatie voor de rest van mijn leven deel te laten uitmaken van mijn dag. Top!

  19. Cindy

    Heerlijk om aan de hand van dit traject te leren mediteren én een stok achter de deur te hebben met de hoofdband.
    Dankzij de duidelijke uitleg van Stijn, de opvolging in de groep kan je leren hoe je het mediteren deel uitmaakt van je leven .
    Ik ben alvast fan!

  20. Vincent (geverifieerde eigenaar)

    Toffe manier om te starten met mediteren! Leuke aanpak van Stijn en aangenaam om te weten dat er groepsgenoten zijn om je ervaringen mee te delen. Zeker een aanrader!

  21. Stien (geverifieerde eigenaar)

    Het grootste effect voor mij tot nu toe was dat ik al veel minder een conclusie aan mijn gedachten hing. Erg fijn om te ervaren.

  22. Esther (geverifieerde eigenaar)

    Zeker doen! Ik mediteerde al af en toe maar dankzij dit programma is het echt een dagelijkse gewoonte geworden en heb ik ook ervaren wanneer en soms ook hoe ik echt tot een diepere rust kom. Je leert ook waar je tegenaan kan lopen door de tips en feedback van Stijn en de anderen in de groep. Dit stelde me gerust.

  23. Els (geverifieerde eigenaar)

    Dit traject is een echte aanrader!
    Stijn geeft via webinairs en de discord goede tips en trics! Hij weet de mensen te motiveren als het mediteren een keertje niet goed gaat. Voor mij begint mediteren al echt een gewoonte te worden. Mediteren = gewoon zaaaalig! Het was een heel fijne ervaring. Bedankt Stijn!

  24. Liesbeth (geverifieerde eigenaar)

    Heel waardevol, dit! Al na 2 weken zat het mee in de routine. Ben overtuigd dat dit ook zo gaat blijven. Meer dan een aanrader!!

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *